今日も「無意識の旅」を始めていきます。

今回は、

GABA受容体の回復において重要な「情報の流暢さ」についてです。

これまでお話ししてきたように、

• 真似をする
• 報告・連絡・相談をする
• すべてを委ねる

これらによって、

一体感や優越感が生まれ、GABA受容体が回復していきます。

ここで、もう一つ大切なポイントがあります。

それが、

「情報の流暢さ」です。

これはどういうことか。

真似をするにしても、

相談をするにしても、

一回や二回でうまくいくとは限らない。

むしろ最初は、

• うまく真似できない
• ぎこちない
• しっくりこない

そんな状態が続きます。

でも、

そこからが大事です。

何度も繰り返す。

失敗しながら、

エラーを出しながら、

少しずつ近づいていく。

すると、

ある時点で起きるのが——

「流暢さ」です。

スムーズにできる。

自然にできる。

考えなくても動ける。

この状態になると、

脳の中では変化が起きています。

GABA受容体が回復し、

抑制が働き始め、

• 見えなかったものが見える
• わからなかったものがわかる

そんな状態に入っていきます。

つまり、

流暢さそのものが回復のサインなのです。

では、なぜ真似をするのか。

それは、

• 一体感を得るため
• 優越感を得るため

そしてその快感によって、

GABA受容体を回復させるためです。

また、

報告・連絡・相談も同じです。

これは、

「背負う」という習慣から抜け出すための行動です。

私たちは、

気づかないうちに、

何でも自分で背負ってしまいます。

それを一度で外せるかというと、

そう簡単ではありません。

だからこそ、

繰り返す。

報告する。

相談する。

委ねる。

それを何度も繰り返していくうちに、

少しずつ流暢になっていく。

そしてあるとき、

「あ、楽しい」

「気持ちいい」

と感じる瞬間がやってきます。

その瞬間に、

GABA受容体が回復し、

本来の自分に戻っていく。

そして、

先人たちが見ていた景色が見え、

さらにその先の世界が広がっていく。

それは、

• 楽しくて
• 気持ちよくて
• 自由な感覚

そんな状態です。

回復とは、

特別なことではなく、

「流暢になるまで続けること」

なのかもしれません。

面白いですよね。また次の「無意識の旅」も楽しみです。