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動画 1
幸せは、追いかけなくてもそこにある――セルフケアと無意識（9月11日のつぶやき）
2026年9月
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セルフケアをすると、美しくなる――野の花のように本来の自分へ戻る（9月10日のつぶやき）
セルフケアが面倒くさい理由――「生きていてごめんなさい」という痛み（9月9日のつぶやき）
気持ちいいに戻っていく――不快を否定しないセルフケア （9月8日のつぶやき）
「私ってすげえ」は、痛みに置く心の手――セルフネグレクトからセルフケアへ （９月７日のつぶやき）
すべてを委ねる――無意識に任せるセルフケア （9月5日のつぶやき）
セルフネグレクトの向こうにあるセルフケア――幼子のように生きる （9月4日のつぶやき）
「朝露の香り」――人のためなら動けるのに、自分のためには動けない人へ （9月3日のつぶやき）
完璧にやらなくても、人生は豊かになっていく――「落ち穂拾い」の呪文（9月2日のつぶやき）
「常識と非常識の狭間」――人と比べてやる気を失ってしまう人へ（9月1日のつぶやき）
「枷外し」――ドジばかりで、肝心なところで失敗してしまう人へ（8月31日のつぶやき）
2026年8月
「図太く成長」――邪魔されても、自分の人生を進めていく呪文（8月29日のつぶやき）
「私は救世主」――いつか本気を出す人が前に進めない理由（8月28日のつぶやき）
「満足感を育てる」――ジャンクフードがやめられない本当の理由（8月27日のつぶやき）
「美しく調律」――家族のために働くほど、家族を見失ってしまうとき（8月26日のつぶやき）
「朝露の香り」――自分を大切にするための呪文（8月25日のつぶやき）
「私は救世主」――「いつかやる」を終わらせる呪文（8月24日のつぶやき）
「美しく調律」――人の態度ではなく、自分の心を整える呪文（8月22日のつぶやき）
「図太く成長」――邪魔される恐怖を超える呪文（8月21日のつぶやき）
「枷外し」――「万能の神」を手放したとき、人は動き出せる（8月20日のつぶやき）
満足感を育てる――セルフネグレクトから抜け出す小さな呪文（8月19日のつぶやき）
人と比べて苦しくなったら――セルフネグレクトの呪文「常識と非常識の狭間」（8月8日のつぶやき）
完璧になるまで待たなくていい――セルフネグレクトの呪文「落ち穂拾い」（8月7日のつぶやき）
セルフネグレクトから抜け出すのが大変な理由ー「話が通じない」こととヘルペスウイルス（8月6日のつぶやき）
「何もしたくない」のではなく、ものすごく疲れていた――セルフネグレクトと倦怠感（8月5日のつぶやき）
「本気を出せばすごい」と言いなから、何もできなかった理由（8月4日のつぶやき）
希望を持つのが怖い――セルフネグレクトの奥にあった痛み（8月3日のつぶやき）
セルフネグレクトは転んでも大丈夫（8月1日のつぶやき）
セルフネグレクトの痛みに気づくと、喪が明けていく（7月31日のつぶやき）
2026年7月
体重計に乗るのが怖いセルフネグレクト（7月30日のつぶやき）
セルフネグレクトで、危険を感じる範囲が広がっていく（7月29日のつぶやき）
セルフネグレクトの奥には、誰からも理解されない痛みがある（7月28日のつぶやき）
セルフネグレクトには、8つのタイプがある（7月25日のつぶやき）
セルフネグレクトの苦痛は、レモンの匂いだった（7月25日のつぶやき）
セルフネグレクトの痛みは、自分で思うよりも深い（7月24日のつぶやき）
セルフネグレクトは、私たちを過去へ連れ戻す（7月23日のつぶやき）
セルフネグレクトをやめたら、「お気に入りの私」を選べるようになる（7月22日のつぶやき）
能力をネグレクトしてしまうのは、その奥に痛みがあるから（7月21日のつぶやき）
「あなたの褒められるところを7つ書きなさい」と言われて気づいたこと（7月18日のつぶやき）
セルフネグレクトは、心の痛みを覆い隠す「毛布」だった（7月17日のつぶやき）
セルフネグレクトの奥には、「心の傷」がある（7月16日のつぶやき）
セルフネグレクトは「心の鎮痛剤」だった（7月15日のつぶやき）
「セルフネグレクトをやめたら自己中心的になるのでは？」という不安 （７月14日のつぶやき）
セルフネグレクトから抜け出そうとすると、なぜ罪悪感が湧くのか（７月13日のつぶやき）
ありのままでいると、周囲にも余白が生まれる（７月11日のつぶやき）
ありのままの自分で「気持ちいい」（７月10日のつぶやき）
「心地いい」を探求することで「ありのままの自分」へ（7月9日のつぶやき）
セルフネグレクトで「正義の味方」になる（7月8日のつぶやき）
「私のことを批判している？」と考え続けてしまう――セルフネグレクトの奥にあった孤独（7月7日のつぶやき）
なぜ私は「最悪の未来」ばかり想像してしまうのか――セルフネグレクトという視点（7月6日のつぶやき）
人の好意を受け取れない――セルフネグレクトが教えてくれた「本当に大切なもの」（7月4日のつぶやき）
褒められるほど苦しくなる──セルフネグレクトが喜びを不快に変えてしまう理由（7月3日のつぶやき）
なぜ情報収集が止まらないのか――セルフネグレクトがつくる終わらない検索（7月2日のつぶやき） 5分以下の動画はプレビュー再生不可
「ゴミが捨てられない」のは優しいからではない――セルフネグレクトがつくる気遣いの正体（7月1日のつぶやき）
「どうしていつも私が疑われるの？」――セルフネグレクトがつくる弱者という物語（6月30日のつぶやき）
2026年6月
「私が本当に大切にしているものは何？」――セルフネグレクトから抜け出すための問い（6月29日のつぶやき）
親からの情緒的ネグレクトは自分の中で繰り返される（6月27日のつぶやき）
「感情を取り戻した日、人生が動き始めた」――セルフネグレクトから回復するということ（6月26日のつぶやき）
「大変になるのはわかっている。でもできない」――セルフネグレクトの本当の苦しさ（6月25日のつぶやき）
人間関係のゴミ屋敷――セルフネグレクトが生み出す孤独（6月24日のつぶやき）
「まず家族のことを考えてしまう」――それこそがセルフネグレクトだった（6月23日のつぶやき）
「ヘルペスウイルスは共依存のウイルス？」──心が教えてくれた不思議な仮説（6月22日のつぶやき）
「それじゃない」と却下されるたびに、心に委ねることができる（6月20日のつぶやき）
「心よ、私と心の間に邪魔はありますか？」――本当に大切な声を聞くために（6月19日のつぶやき）
「そんなつもりじゃなかった」が一番つらい時（6月18日のつぶやき）
なぜ「悲しみをそのまま感じる」と回復が始まるのか（6月17日のつぶやき）
傷ついた時に、すぐ意味を探さなくていい（6月16日のつぶやき）
世界が灰色に見える時（6月15日のつぶやき）
「可愛い」と「壊したい」は同時に存在する（6月13日のつぶやき）
「私ってすげえ」と思うことは悪いことなのか（6月12日のつぶやき）
「相手に嫌われている気がする」の正体（6月11日のつぶやき）
「相手の気持ちを考える」が苦しくなる理由（6月10日のつぶやき）
「良い人」をやればやるほど苦しくなる理由（6月9日のつぶやき）
「相手のために」が、なぜすれ違うのか（6月8日のつぶやき）
「成功は相手のおかげ、失敗したら「申し訳ありませんでした」 」（6月6日のつぶやき）
「私の中には何もない」――だからこそ面白いものが流れ込んでくる（6月5日のつぶやき）
「空の空、すべては空」――それでも楽しめる理由（6月4日のつぶやき）
「あなたのおかげで」と言ったら、なぜ世界が変わり始めたのか（6月3日のつぶやき）
「私がやった」を手放すと、なぜ楽になるのか（6月2日のつぶやき）
「無力を認める」と脳はなぜ変わり始めるのか（6月1日のつぶやき）
催眠スクリプト「潤いに満たされる」（2025年12月26日のつぶやき）
過去の催眠スクリプト
催眠スクリプト「お金持ちのスクリプト（脳に怒りを帯電している時バージョン）」（2021年10月11日）
催眠スクリプト「元の姿に戻っていくスクリプト」（2021年10月4日）
すべてのものから自由になるスクリプト（2021年9月16日）
真剣な悩みのスクリプト（2021年8月23日）
完璧主義から解放されるスクリプト（2021年8月17日）
催眠スクリプト「心の傷を洗い流す」(2021年8月2日）
スクリプト「思いやり」（2021年7月27日）
催眠スクリプト「お金持ち」（2021年7月12日）
催眠スクリプト「曇り空」です。(2021年7月5日）
催眠スクリプト「手のひら」（2021年6月28日）
【催眠スクリプト】静かにエネルギーが湧いてくる（6月9日のつぶやき）
書籍➀無意識さん催眠を教えて催眠について
無料動画
書籍②無意識さん催眠を教えて呼吸合わせ
【視聴サンプル】どなたでも無料でご覧いただけます
第16回 報告書・論文の書き方
講座 第16回
第15回 心理療法
講座 第15回
第14回 神経心理学
講座 第14回
第13回 行為依存症と依存症のまとめ
講座 第13回
第12回 依存症 ①物質依存症
講座 第12回
第11回 DV（ドメスティックバイオレンス）
講座 第11回
第10回 発達（乳幼児・児童・青年）
講座 第10回
第9回 産業労働関係
講座 第9回
第8回 教育／司法・犯罪
講座 第8回
第7回 福祉
講座 第7回
第6回 一般身体疾患と薬理学
講座 第6回
第5回 精神医学
講座 第5回
第4回 心理職の職責とアセスメント上級編
講座 第4回
第3回 再アセスメントと簡単な催眠療法
講座 第3回
第2回 2回目の面接
講座 第2回
第1回 インテーク面接
講座 第1回
