私が人の顔色を窺ってビクビクしてしまうのは０−１歳の時に「拒絶」をされることで、その時期に発達する外側手綱核の「全てを委ねる」VS「全てを背負う」を抑制するGABA受容体がダウンレギュレーションを起こして両局が興奮することで「一体感」が感じられなくなってしまっています。

もし０−１歳の時期に優しく抱きしめられていたら「一体感」でGABA受容体が活性化して人との関係で「全てを委ねる」VS「全てを背負う」の選択をする時に、ちゃんと「全てを背負う」がGABAによって抑制されて「全てを委ねる」になります。「相手に全てを委ねる」を選択できると「相手の感情に責任を取らなくなる」が考えずに自然とできちゃう。

私のGABAの抑制が効かなくて両方が興奮しているから「相手の不機嫌は私のせい」と責任を負ってしまって、さらに「相手に全てを委ねる」も興奮しているから「私が何をしても無駄」と思ってしまいます。

自分のせいで相手が不機嫌になっているのに、何をやっても無駄、ということでなすすべなしの状態でオロオロしている感じ。このオロオロしている状態が「やる気ブレーキ」が掛かっている状態なので「一体感」が得られない。やる気ブレーキのおかげで、グループの中に入れないし、溶け込めない。場が白けるようなことを言ってしまう。嫌味とか憎まれ口を叩いて相手の気分を害してしまう、などがみんな「やる気ブレーキ」のせいで「一体感」を得るのをことごとく邪魔しちゃいます。

私が人前で緊張しちゃうのは２−３歳のときに「共依存」をされることで背側縫線核の「自己評価」VS「他者評価」を抑制するGABA受容体がダウンレギュレーションを起こしてしまったから。もし２−３歳の時に「よくできたね〜！」と褒めてもらったら「優越感」が感じられてGABA受容体が活性化するから「他者評価」がちゃんと抑制されるから「ありのままの私って素晴らしい！」で他人の目や評価が気にならなくなって、さらに「優越感」が感じられる方向へと進むことができちゃう。

「他者評価」がちゃんと抑制されていると、人と比較する必要がないから、自分の興味があることをとことん追求することができて「やればやるほど優越感を感じられて楽しくなっていく！」ってなるわけです。

私の場合は「共依存」でGABAが効かなくなっているので「自己評価」VS「他者評価」の両方が抑制がかからずに興奮したままになってしまいます。両方が興奮しているとやる気ブレーキがかかった状態になって「優越感」が絶対に得られない行動をしちゃいます。

私は「人目をものすごく気にするのに人と同じことができない」で周りから最悪な評価をされるから「私は人から蔑まれている」と思って、ますます人目を気にして緊張しちゃう。人目を気にしているのに「やる気ブレーキ」がかかっているから「人と同じことができない」となってしまう。人目を気にする「他者評価」と同時に「自己評価」も興奮しているから「私は間違っていない！」ってなるから「人と同じことができない」という自覚が持てない。

そして私が毎日「不快感でいっぱいで生きているのが苦痛！」ってなるのが５−６歳の時に「嫉妬」を浴びることで腹側被蓋野の「快感」VS「罰」を抑制するGABA受容体がダウンレギュレーションを起こしているから。GABAが働かないで「快感」VS「罰」の両方が興奮してしまうと「罰せられることが快感」という感じになってしまう。ちゃんとGABAが働いている人だったら「罰」を受ける方向に抑制がちゃんとかかるから「気持ちいい（快感）」を選択することができちゃいます。

道端に汚物が落ちていたら、GABAがちゃんと働いて「汚物を見つめる」がちゃんと抑制されるから「うわ！桜が綺麗に咲いている！」と上を自然と見上げることができて「きもちがいい！」ってなるわけです。私の場合は５、６歳の時に嫉妬を浴びて腹側被蓋野のGABA受容体がダウンレギュレーションを起こしているので「快感」VS「罰」の両方が興奮して「道端の汚物を凝視してしまう」となります。そして、それが繰り返し頭の中に浮かんできてしまうのが「快感」VS「罰」の両方が興奮して「罰（不快）が快感」となってしまっているから。

もちろん私に「罰が快感」になっている自覚はありません。むしろ「どうして私ばかりこんな不快な目に遭うんだ！」と不快を憎しみ嫌っている感覚があるんです。でも、これも「やる気ブレーキ」と一緒で「気持ちいい（快感）」を選択するのを阻んでしまうんです。だから「あぁ！いい景色！（快感）」ってみんなが眺めている時に、私は「道端の汚物が気になる！」となるのはやる気ブレーキで「気持ちいい！」を常に選択することができないから。

これらに対しての呪文が「一体感」、「優越感」そして「悪徳の快楽」になります。それぞれのGABA受容体を復活させて「一体感」、「優越感」そして「気持ちいい！」が感じられるようになって心が安らぎ本来の自分に戻っていきます（全てナラティブで書いています）。