今回は、なぜ客観的に聞いたほうが一体感が得られるのかというお話です。

まずポイントになるのが「デュアルコーディング」です。

デュアルコーディングとは、

• 視覚（イメージ）
• 聴覚（声のトーン）
• 感覚（匂いや触感など）

といった複数の感覚を使って、話を立体的に捉えることです。

たとえば話を聞きながら、

• どんな場面なのかを思い浮かべる
• 相手の声のトーンを感じる
• その場の空気感や距離感を想像する

こうして情報を受け取ると、前外側前頭葉（F47）という、いわゆる「共感脳」が活性化します。

この共感脳が働くとどうなるか。

• 記憶に定着しやすくなる
• 相手との一体感が自然に生まれる

という変化が起きます。

では逆に、ただ言葉だけで話を聞いているとどうなるのか。

ここで働くのが、

側頭頭頂接合部（TPJ）という「推測の脳」です。

TPJが働くと、

人は無意識にこう考え始めます。

• 「この人はこういう意味に違いない」
• 「きっとこういう状況なんだろう」

そしてその推測は、

自分の過去の経験と結びついていきます。

ここが重要なポイントです。

自分の経験と結びついた瞬間に、

人は“白昼夢”に入っていきます。

つまり、

• 過去の嫌な記憶がよみがえる
• 自分のストーリーが始まる
• 相手の話を聞いているようで聞いていない状態になる

これでは、一体感は生まれません。

むしろ逆に、

• 過剰に同情してしまう
• 「バカにされている」と感じる
• 防衛的になる

といった反応が出てきます。

つまり、「ちゃんと聞いているつもりなのにズレる」理由はここにある。

だからこそ大切なのが、

デュアルコーディングを使った“客観的な聞き方”です。

• 言葉をそのまま受け取り
• イメージとして構成し
• 物語として保持する

これによって、

前外側前頭葉（F47）が働き、一体感が生まれます。

その結果、

• 外側手綱核が安定してくる
• 社会的な苦痛がやわらぐ
• 人との関係が自然に変わっていく

さらに、

話の聞き方そのものが変わり、信頼関係も大きく変化していきます。

一方で、

「人と関わりたくない」

「信頼関係なんていらない」

と感じるとき。

それは、

外側手綱核が過活動になっているサインかもしれません。

その状態では、世界は“敵ばかり”に見えてしまいます。

でも、一体感を少しずつ感じていくと、

その見え方が変わっていきます。

人との関係が、負担ではなく、少しずつ“安心できるもの”に変わっていく。

そんな変化が起きてくるのではないかと思います。

面白いですよね。

また次の「無意識の旅」も楽しみです