こんにちは。

今日も無意識の旅を始めていきます。

今回から、ちょっと新しいシリーズに入ります。

セルフネグレクトの「呪文シリーズ」です。

これまで私は、

「私は、誰からも理解されない苦痛をずっと抱えてきた」

という言葉を使ってきました。

これはこれで、私はとても気に入っています。

ただ、

「ちょっと長い」

という声もいただきました。

さらに、

「セルフネグレクトのタイプごとに、もっと短い呪文があったら面白い」

というリクエストもいただきました。

なるほど。

それは面白い。

ということで、セルフネグレクト8タイプに合わせた「呪文」を考えてみることにしました。

最初は、

「完璧待ちタイプ」

です。

◇「ちゃんとできるようになったら始めよう」

完璧待ちタイプは、

「ちゃんと整ってから始めよう」

と思います。

時間ができたら。

部屋が片づいたら。

体調がよくなったら。

頭がすっきりしたら。

仕事が落ち着いたら。

全部条件が整ったら、やろう。

一見、とても真面目です。

ところが、その「全部整った日」が、いつまで待ってもやってきません。

そして、やりたいことがどんどん先送りされていきます。

気がついたら、

自分自身をずっと待たせている。

これが「完璧待ちタイプ」のセルフネグレクトです。

◇ 本も「完璧に理解してから」と思ってしまう

私は本を読むときにも、これをやります。

せっかく読むのだから、ちゃんと理解したい。

最初から最後まできちんと読みたい。

内容を頭に入れたい。

ところが、途中で理解できないところが出てくる。

すると、

「今日は頭に入らないから、また今度」

となります。

そして本を閉じる。

別の本も同じです。

結果として、本棚には「いつかちゃんと読む本」が積み上がっていきます。

いわゆる積読ですね。

完璧に読もうとするほど、何も読めなくなってしまう。

面白いものです。

◇ そこで呪文は「落ち穂拾い」

そんな完璧待ちタイプの呪文として浮かんできたのが、

「落ち穂拾い」

でした。

これは、なかなかいい言葉だなと思います。

落ち穂拾い。

全部収穫しようとしなくていい。

畑を自分で耕さなくてもいい。

目の前に落ちている一粒を拾えばいい。

なんだか、それだけで肩の力が抜けます。

◇ ルツも、ただ落ち穂を拾っていた

「落ち穂拾い」と聞くと、私は旧約聖書の『ルツ記』を思い出します。

ルツは夫を亡くし、姑のナオミと一緒に暮らしていました。

生活は楽ではありません。

そこでルツは、畑へ行って、収穫のあとに残された穂を拾います。

落ち穂拾いです。

畑の持ち主はボアズという男性でした。

ボアズは、ルツが姑を大切にしていることを知ります。

そして働く人たちに、

ルツが拾いやすいように、穂を余分に残してやるよう配慮します。

ルツはただ、

目の前にある穂を一つずつ拾っていました。

壮大な人生計画を立てていたわけではありません。

「歴史に名前を残そう」

と思っていたわけでもありません。

ただ、その日を生きるために、

一つずつ落ち穂を拾っていた。

ところが物語は、その人の想像を超えて展開していきます。

やがてルツはボアズと結婚し、その家系はダビデへ、そしてキリスト教の系譜ではイエスへとつながっていきます。

「ただ落ち穂を拾っていただけなのに」

と思うと、私はなんだか面白くなります。

◇ ミレーの『落穂拾い』

「落ち穂拾い」と聞けば、ミレーの有名な絵を思い浮かべる人も多いでしょう。

腰を曲げて、畑に残された穂を一つずつ拾っている女性たち。

あの絵が直接『ルツ記』のルツを描いた作品というわけではありません。

それでも私は、あの絵を見るとルツを思い出します。

大きなことをしているようには見えません。

一粒。

また一粒。

ただ拾っている。

でも、その一粒一粒が、その人の生活を支えています。

◇ 全部理解しなくてもいい

本を読むときも同じです。

一冊すべてを理解しようとしなくてもいい。

一行だけ、

「おお、これ面白いな」

と思えればいい。

今日、一つだけ拾う。

明日、また一つ拾う。

わからないところは、そのままでいい。

だって、落ち穂拾いなのですから。

畑にある麦を全部、自分のものにしなくていい。

今の自分に必要な一粒だけ拾えばいい。

そう思って本を読んでいると、

「理解しなければ」

という緊張がなくなっていきます。

すると不思議なことに、以前よりも内容が入ってきたりします。

◇ 無意識がちゃんと拾ってくれる

「落ち穂拾い」

と唱えながら読んでいると、

私は、

「ああ、全部理解しなくてもいいんだ」

と思えるようになります。

自分で全部回収しなくてもいい。

意識が取りこぼしたものは、無意識が拾ってくれるかもしれない。

今日拾えなかったものは、必要になったときにまた出会えるかもしれない。

そう思うと、とても楽になります。

完璧に理解しなくていい。

完璧に準備しなくていい。

完璧な自分にならなくていい。

ただ、

目の前にある一粒を拾えばいい。

◇ 小さなことをしているだけなのに

セルフネグレクトから抜け出すというと、

人生を大きく変えなければならないように感じます。

部屋を全部片づける。

生活習慣を全部変える。

自分を完全に大切にできる人になる。

でも、それこそ完璧待ちタイプの罠です。

そんなことをしなくてもいい。

机の上のゴミを一つ捨てる。

積んである本を一ページ読む。

水を一杯飲む。

少し早く布団に入る。

好きな音楽を一曲聴く。

一粒でいいのです。

その一粒が、どこにつながっていくかは、今の自分にはわかりません。

ルツだって、落ち穂を拾っているときに、自分がどんな未来へつながっていくのか知らなかったはずです。

◇ 今日の呪文は「落ち穂拾い」

だから、

「ちゃんとできるようになってから」

と思ったとき。

「全部理解してから」

と思ったとき。

「条件が整ってから」

と思ったとき。

心の中で、

「落ち穂拾い」

と唱えてみます。

全部やらなくていい。

今ここにある一粒だけ拾えばいい。

そうすると、セルフネグレクトで止まっていた時間が、ほんの少し動き始めます。

小さな一粒を拾うことが、

思いもしなかった豊かな未来へつながっていく。

無意識は、案外そんなふうに私たちを運んでくれるのかもしれません。

また無意識の旅でお会いしましょう。