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怒りは創造のエネルギーになる（9月30日のつぶやき）
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頭の中の人形遊びを「融合」する（9月29日のつぶやき）
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白黒思考から無限のエネルギーを取り出す（9月28日のつぶやき）
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思考のシフトチェンジ （9月26日のつぶやき）
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「正しいか、間違っているか」から自由になる （9月25日のつぶやき）
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休みの日は、何もしなくていい （9月24日のつぶやき）
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物語は、書き始めたときには見えていなかった（9月19日のつぶやき）
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愛は、最初からそこにあった（9月18日のつぶやき）
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正しい人をやめると、自由になる（9月17日のつぶやき）
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罪悪感の引力を手放すと、自由が広がる（9月16日のつぶやき）
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罪悪感の引力から自由になる――人の気持ちを背負わなくていい（9月15日のつぶやき）
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人に助けを求められるようになる――セルフケアがつくる「横の関係」（9月14日のつぶやき）
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不快は、花を咲かせる養分になる（9月12日のつぶやき）
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幸せは、追いかけなくてもそこにある――セルフケアと無意識（9月11日のつぶやき）
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セルフケアをすると、美しくなる――野の花のように本来の自分へ戻る（9月10日のつぶやき）
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セルフケアが面倒くさい理由――「生きていてごめんなさい」という痛み（9月9日のつぶやき）
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気持ちいいに戻っていく――不快を否定しないセルフケア （9月8日のつぶやき）
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「私ってすげえ」は、痛みに置く心の手――セルフネグレクトからセルフケアへ （９月７日のつぶやき）
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すべてを委ねる――無意識に任せるセルフケア （9月5日のつぶやき）
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セルフネグレクトの向こうにあるセルフケア――幼子のように生きる （9月4日のつぶやき）
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「朝露の香り」――人のためなら動けるのに、自分のためには動けない人へ （9月3日のつぶやき）
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完璧にやらなくても、人生は豊かになっていく――「落ち穂拾い」の呪文（9月2日のつぶやき）
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「常識と非常識の狭間」――人と比べてやる気を失ってしまう人へ（9月1日のつぶやき）
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「枷外し」――ドジばかりで、肝心なところで失敗してしまう人へ（8月31日のつぶやき）
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「図太く成長」――邪魔されても、自分の人生を進めていく呪文（8月29日のつぶやき）
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「私は救世主」――いつか本気を出す人が前に進めない理由（8月28日のつぶやき）
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「満足感を育てる」――ジャンクフードがやめられない本当の理由（8月27日のつぶやき）
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「美しく調律」――家族のために働くほど、家族を見失ってしまうとき（8月26日のつぶやき）
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「朝露の香り」――自分を大切にするための呪文（8月25日のつぶやき）
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「私は救世主」――「いつかやる」を終わらせる呪文（8月24日のつぶやき）
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「美しく調律」――人の態度ではなく、自分の心を整える呪文（8月22日のつぶやき）
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「図太く成長」――邪魔される恐怖を超える呪文（8月21日のつぶやき）
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「枷外し」――「万能の神」を手放したとき、人は動き出せる（8月20日のつぶやき）
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満足感を育てる――セルフネグレクトから抜け出す小さな呪文（8月19日のつぶやき）
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人と比べて苦しくなったら――セルフネグレクトの呪文「常識と非常識の狭間」（8月8日のつぶやき）
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完璧になるまで待たなくていい――セルフネグレクトの呪文「落ち穂拾い」（8月7日のつぶやき）
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セルフネグレクトから抜け出すのが大変な理由ー「話が通じない」こととヘルペスウイルス（8月6日のつぶやき）
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「何もしたくない」のではなく、ものすごく疲れていた――セルフネグレクトと倦怠感（8月5日のつぶやき）
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「本気を出せばすごい」と言いなから、何もできなかった理由（8月4日のつぶやき）
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希望を持つのが怖い――セルフネグレクトの奥にあった痛み（8月3日のつぶやき）